Segment 1
בענין התפלה, לפעמים אין להאדם שום התלהבות בהתפלה, וצריכין לעשות לעצמו התלהבות וחמימות ולב בוער להתפלה.
Sometimes your prayers may be devoid of enthusiasm. At such times, you must compel your emotions and make your heart burn with the words.
Segment 2
כמו למשל שנמצא לפעמים שהאדם עושה לעצמו רגז עד שבא בכעס ונתרגז, כמו שאומרים העולם בלשון אשכנז "ער שניצט זיך איין רגז".
Sometimes a person rouses himself and actually makes himself angry. As people say, “ Er schnitzt zich ein roigez – He creates his own anger” (cf. Tzaddik #196) .
Segment 3
כמו כן ממש בקדשה בענין התפלה, צריכים לפעמים לעשות לעצמו רגז, ויעשה לו חמימות ותבערת הלב בדבורי התפלה, אזוי וויא איינר שניצט זיך א רגז, ועל ידי זה יבוא אחר כך באמת להתלהבות וחמימות הלב בהתפלה, ויזכה שיבער לבו להשם יתברך, ויתפלל בהתלהבות גדול.
You must do the same during prayer. Be like the man who makes himself angry. Work yourself up and bring heat and a flaming heart into your prayers. The enthusiasm may be forced at first, but eventually it will become real. Your heart will burst aflame with God’s praise, and you will be worthy of praying with passion.
Segment 4
וכן בענין השמחה, בפרט בשעת התפלה שצריכין שתהיה התפלה בשמחה גדולה וצריכין להכריח עצמו לשמח עצמו בכל מה שיכול כדי לזכות לשמחה ובפרט בשעת התפלה. (וכמובא על פסוק: אזמרה לאלקי בעודי וכו' עין שם).
You can make yourself happy in the same way, particularly during your prayers. Pray with great joy, even if this happiness is forced. Happiness is always a virtue, but it is especially so during prayer ( Likutey Moharan I, 282) .
Segment 5
ואם לפעמים דעתו מבלבל ואינו יכול בשום אפן לשמח עצמו, אז עצתו שיעשה עצמו כאלו הוא שמח, ואף־על־פי שבתחלה עדין אין השמחה באמת בלב, אף־על־פי־כן על־ידי שעושה עצמו כאלו הוא שמח, על־ידי־זה יזכה אחר־כך באמת לשמחה.
If you are disturbed and unhappy, you can at least put on a happy front. Deep down, you may be depressed, but if you act happy, you will eventually be worthy of true joy.
Segment 6
ועצה זאת היא עצה גדולה מאד גם בכל הדברים שבקדשה. שבתחלה צריכין לעשות עצמו כאלו הוא להוט אחר אותו הדבר שבקדשה ואחר־כך זוכין באמת לזה. והבן מאד.
This is true of every holy thing. If you have no enthusiasm, put on a front. Act enthusiastic and the feeling will eventually become genuine. Understand this well.